Lång löp i Davos

Sunday, June 13th, 2010

En typisk söndagsmorgon i Davos. Inget speciellt egentligen. Varken snabbt, eller superlångt, eller väldigt hårt. Men i slutet av en stor vecka där man knappt kan stå på benen på lördagskvällen…blir det icingen på kakan. Ett pass som tillsammans med allt annat gör en super stark. Bulletproof.

Att balansera på rätt sida

Wednesday, March 17th, 2010

Träning handlar inte så mycket om specifika pass eller enstaka dagar. Det handlar istället om att lyckas snickra ihop dag efter dag av bra vanlig helylle träning. Att lyckas få kroppen att ta sig igenom passen fastän den skriker efter att få ligga i soffan och vila istället. Det handlar om att inte ge upp […]

En bra helg

Tuesday, March 2nd, 2010

Medan huvuddelen av gruppen var uppe i Raby Bay för helgens tävling valde jag att stanna hemma och träna. Siktet är inställd på Sydney den 11:e April, och av erfarenhet vet jag att 6 veckors oavbruten träning är precis vad jag behöver för att bli fit. Huset var tyst och tomt, passen avlöste varandra. Perfekt. […]