Åhh vad det är underbart med dessa fulla träningsdagar på höghöjd!

Antingen är det full rulle ute – eller sängläge framför tv’n inne…
Många pass av ganska god volym, huvuddelen genomförd i isregn eller snö. Det var ett sammarbitet gäng tjejer(barb, sarah, vendula och mig själv) som kom tillbaka efter långpasset på cykeln igår. Konstant isregn och [...]

En typisk söndagsmorgon i Davos. Inget speciellt egentligen. Varken snabbt, eller superlångt, eller väldigt hårt. Men i slutet av en stor vecka där man knappt kan stå på benen på lördagskvällen…blir det icingen på kakan. Ett pass som tillsammans med allt annat gör en super stark. Bulletproof.

Det togs många diskussioner och tänkande fram och tillbaka innan jag tog beslutet att ta bort mitt namn från startlistan i Madrid.
Det är en bra tävling med tuff bana, viktiga VM-series poäng och framför allt 2012’s första OS kval poäng.
Men, menmenmen…
Om inte kroppen är 100% går det inte att slåss om pall platser.
Och kan jag [...]

En vecka innan min första världskupp vinst i Lorient körde jag Duathlon SM i Malmö. Det var mitt första riktiga Duathlon på olympisk distans och jag insåg nog aldrig riktigt hur tufft det skulle bli. Springa fort gör ont. Både under och efter… På onsdagen hade jag fått instruktioner om ett intervall pass med fyra [...]

Då var det dags att lämna vinterns trygga vardag och ge sig ut i världen igen.
Vi har börjat att packa ihop huset och avsluta “Camp Canberra”. I morgon blir det en sista frukost med teamet och dess support crew på “Urban Food” och sedan börjar vi droppa av en efter en. Huvuddelen av oss kommer [...]