I maj packade jag väskan med varmare kläder och åkte upp till Davos.
Ett kärt återseende och som ett “andra” hemmat numera. Oftast brukar den tunna luften och de många bergen göra ett mindre underverk för min kropp.
Mjuka grusvägar, alpkossor och brutala cykelrundor.
Ett kortare stopp på hemmaplan var också uppskattat. Svensk försommar när den är som bäst!
Utöver [...]

Vakna. Kaffe. Bil över Flüela pass för simpass. 1,5timma i bilen tur och retur. Coach säger lång bilfärd till pool innebär mycket simning i pool. Andra frukost. Tennis. Tysk kommentator. Somnar. Mer kaffe. Mer tennis. Förstår fortfarande inte mycket. Cykel. Berg. Uppför nerför. Stretching på golvet i vardagsrummet. Somnar lite. Giro på TV. Fortfarande tysk [...]

Jag har alltid gillat långpassen.
Inga klurigheter, intervaller eller pulszoner att hålla ordning på. Ren och slät löpning bara.
Och i Davos kan man springa de mest fantastiska långpassen. I går sprang vi upp en bit över ditt de semestrande tyskarna åker med bergbanan. Inte riktigt ända upp till Weissfluchjosh, men nästan…
Vet inte vad [...]

Åhh vad det är underbart med dessa fulla träningsdagar på höghöjd!

Antingen är det full rulle ute – eller sängläge framför tv’n inne…
Många pass av ganska god volym, huvuddelen genomförd i isregn eller snö. Det var ett sammarbitet gäng tjejer(barb, sarah, vendula och mig själv) som kom tillbaka efter långpasset på cykeln igår. Konstant isregn och [...]

En typisk söndagsmorgon i Davos. Inget speciellt egentligen. Varken snabbt, eller superlångt, eller väldigt hårt. Men i slutet av en stor vecka där man knappt kan stå på benen på lördagskvällen…blir det icingen på kakan. Ett pass som tillsammans med allt annat gör en super stark. Bulletproof.