En tävlingsfri helg, resa över frÃ¥n Australien och ett nytt träningsblock. Det är alltid en balans med hur mycket man kan köra pÃ¥ i en sÃ¥n period. För mycket och man riskerar att bli sjuk och sliten – för lite och man tappar möjligheter till att pressa kroppen till nästa nivÃ¥. Ett par dagar med […]

9 dagars fokuserat arbete kan nog vara just det man behöver för att fÃ¥ en spark i rumpan och höja nivÃ¥n ett snäpp eller tvÃ¥. Lägg till solsken, utomhuspool och bra träningssällskap för en Efter en vinter av tÃ¥lamodsprövande rehabbande, kortare löpturer och ändlösa simblock var det dags att fÃ¥ pröva vingarna. Eller rättare sagt […]

  Efter ett Ã¥rs respit frÃ¥n allt vad VM-serier, Darrens, resväskor och milimeterstävlande heter är det dags att sätta fart igen. Lägret pÃ¥ Playitas nu i december är lite av en uppstart. En chans att sätta programmet pÃ¥ pränt och skapa en plan för hur Lisa pÃ¥ bästa sätt skall kunna  återanpassas in till tävlandet. […]