Kenyansk backtrÀning
Tuesday, December 1st, 2009I morse blev vi bussade en 30min ut frĂ„n stan, pĂ„ en liten grusvĂ€g pĂ„ vĂ€g mor Iten sprang vi sedan diverse backintervaller tills det kĂ€ndes som att lungorna skulle sprĂ€ngas. Jag lovar,vilken trĂ€ning som helst pĂ„ 2200m kĂ€nns jobbig. Att beslriva hur det kĂ€nns att dessutom försöka hĂ€nga pĂ„ tvĂ„ stycken Kenyanskor [uppför] ligger […]