SM Silver i Tempo

Det blev ett SM silver på SM tävlingarna i skånska Åstorp igår. 

Med tiden 39:11,5 slog jag samtliga tjejer i fältet utom OS silver medaljösen Emma Johansson.

Resultat hittar du här.

Gammal är äldst och Emma visade var skåpet skall stå.

Rätt så – stryk av en specialist på Emmas nivå skulle jag inte få. Då hade hon fått bakläxa.

Om jag räknat rätt blev det en snitt fart på 42,7km/h över den något kuperade banan som tog oss upp en bit på åsen innan vi vände ut på rapsfälten och sidvinden. Ett resultat jag är otroligt nöjd med.

Det har varit ganska så mycket träning på sistone och benen har känts lite sega. Cykeln som jag använde för dagen plockade jag upp från Cykelcity i Lund kvällen innan och jag kanske inte hade haft den absolut optimala förberedelserna för just det här loppet. Precis som på simtävlingarna kände jag mig lite som en rookie. Var sätter man nummerlappen, när ska man vara vid starten och hur mycket skall man värma upp..?

Det är otroligt nyttigt.

Loppet i sig flöt på bra och utan incidenter. Jag hade Specialized på plats och Ole körde följebil och skrek uppmuntrande (..?) saker åt mig då och då.

Fokus låg på kadens, linje och förmågan att kanske kunna pressa lite till..?

Jag hade min garmin med fart, tid och puls på cykeln vilket jag höll ett öga på. Tyvärr saknar jag fortfarande Watt mätare men har lärt mig ganska bra vart pulsen hamnar och var min kapacitet ligger.

Nöjet att få tävla ligger mycket i att benen är lite piggare och förmågan att gå hårdare finns där. Snittpulsen hamnade på 175 – vilket är ganska extremt högt för att vara jag.

En riktigt bra genomblåsare av benen innan det bär av mot Syracuse och nästa tävling.

Tack Specialized Nordic, Cykelcity i Lund, CK Valhall och Ole på Specialized Danmark för all support och fixande inför och under tävlingen!