Vinst i IM Syracuse 70,3


June 23rd, 2013 av



1062463_10200795823330137_1372364683_n

Vann IM 70,3 Syracuse idag pÄ tiden 4:23.37.

Ett av de tuffare loppen i karriÀren med bÄde höga temperaturer och luftfuktighet kombinerat med en brutal löpbana.

En segermarginal pÄ 22 minuter och 49 sekunder gjorde att jag var ganska ohotad i mÄl.

IstÀllet fick jag vara med och fightas med killarna i proffs fÀltet dÀr jag blev 6:a totalt.

En bra dag pÄ jobbet!

ÅterhĂ€mtning

Enligt pulsklockan gjorde jag av med 2650kcal.

 





ï»ż ï»ż