För ni som funderar på hur en typisk dag ser ut här nere tänkte jag ge er ett exempel. Det blir en fredag. Kändes lättast eftersom det var just fredag idag…
05:50 Klockan ringer första gången, snooze till klockan 06:00. Vilopulsen tas innan jag klättrar ur sängen.
06:10 En stor kopp kaffe är klar, dricks oftast på [...]

Medan huvuddelen av gruppen var uppe i Raby Bay för helgens tävling valde jag att stanna hemma och träna.
Siktet är inställd på Sydney den 11:e April, och av erfarenhet vet jag att 6 veckors oavbruten träning är precis vad jag behöver för att bli fit. Huset var tyst och tomt, passen avlöste varandra. Perfekt. Darren [...]

(Obs… bilden är givetvis inte från igår. Detta är istället Mombasa Triathlon, där jag hade sällskap av Vicky)
Jag hade ett annorlunda eftermiddags pass i fredags.
Normalt delar vi upp simpassen så vi är i poolen på morgonen och nere i sjön under eftermiddagen. Ett ganska trevligt avbrott från den svarta linjen och väl regisserade huvudserier. Darren [...]

Det har varit ett par ganska intensiva veckor som har passerat. Träning, träning och mera träning utan vare sig avbrott eller spännande inslag. Gudomligt underbart och just vad som behövdes för den Nordénska kroppen. Vi har, som nämnts tidigare, haft Catarina Axelsson med oss på en del pass. Oftast cyklande med en stor ryggsäck fullpackad [...]

Det har varit några blöta dagar i Canberra.
Och då pratar vi ordentligt blött med regn non stop.
Vi pratar  22mm på 10minuter typ av regn..!
Under helgens program hade vi bl.a. en 4 timmar på cykel och ett långpass löpning på redhill…
Det blev  mycket tvättande mellan passen… både cykel och kläder…
Tack och lov att solen kom tillbaka [...]