Då var man tillbaka i värmen igen.
Solsken och 20 grader 07.00.
Borta är armvärmare och vinterjackor.
Det nya träningsprogrammet är på plats. Detaljerna finslipas.
Men allt med långsam progression. Sakta men säkert.

En cirka tio timmar innan tolvslaget hemma i skåne skålades det i champange i Canberra. Alkoholfri sådan då jag skulle köra hem moppen och sedan komma upp ur sängen lagom till ett cykelpass klockan 08.00.
Nytt år – ny start.
Och den, enligt coach Darrens filosofi, bör man inte sova bort.
Det är skönt att ha packat upp [...]

Då var det dags att lämna vinterns trygga vardag och ge sig ut i världen igen.
Vi har börjat att packa ihop huset och avsluta “Camp Canberra”. I morgon blir det en sista frukost med teamet och dess support crew på “Urban Food” och sedan börjar vi droppa av en efter en. Huvuddelen av oss kommer [...]

(Obs… bilden är givetvis inte från igår. Detta är istället Mombasa Triathlon, där jag hade sällskap av Vicky)
Jag hade ett annorlunda eftermiddags pass i fredags.
Normalt delar vi upp simpassen så vi är i poolen på morgonen och nere i sjön under eftermiddagen. Ett ganska trevligt avbrott från den svarta linjen och väl regisserade huvudserier. Darren [...]

Det har varit ett par ganska intensiva veckor som har passerat. Träning, träning och mera träning utan vare sig avbrott eller spännande inslag. Gudomligt underbart och just vad som behövdes för den Nordénska kroppen. Vi har, som nämnts tidigare, haft Catarina Axelsson med oss på en del pass. Oftast cyklande med en stor ryggsäck fullpackad [...]