Uppvärmingen gjord i den 17 gradiga poolen… Var en av få som vågade hoppa i  innan tävlingen…

Carina på väg upp ur poolen. Jag strandade som en överviktig val innan jag lyckades ta mig ur. Tack och lov verkar det inte finnas bild bevis…

Ranki ger över ansvaret åt lagkapten “Zölli”. Varje sekund räknas…

Med tre minuters marginal [...]

Ännu en superdag i Asics Team Wittens tävlingsdräkt.

Allt gick enligt plan.
Jag vann den individuella super sprinten på morgonen (200m/3,6km/1,3km).
Laget vann eftermiddagens lagtempo med tre minuter och 1 sekund.
Herrarna slog superteamet EJOT team TV Buschütten till en “Asics Team Witten Doppel Sieg”!!!
En bra dag på jobbet…
Kolla in bilderna från Triathlon Team Witten’s album.

ÄNTLIGEN!!
I framtiden tror jag att jag ska strunta i att tävla innan Maj.
Innan Gladbeck.
Det går liksom alltid bra där.
Och det är kul. Det är kort. Det är snabbt. Och alltid mycket folk.
Och sen är det inte bara upp till mig själv.
Visst det är en individuell supersprint.
Och visst känns det viktigt att sätta ner foten och [...]

Då var det dags att lämna vinterns trygga vardag och ge sig ut i världen igen.
Vi har börjat att packa ihop huset och avsluta “Camp Canberra”. I morgon blir det en sista frukost med teamet och dess support crew på “Urban Food” och sedan börjar vi droppa av en efter en. Huvuddelen av oss kommer [...]

In the midst of my pre Hamburg training I was due down to Offenburg for the Bundesliga final.
The distance was a sprint and my team Asics Team Witten put forward a strong womens team to secure our two points lead to a win. After having won the german title for 10 years now they didn’t risk [...]