Kenya


November 15th, 2009 av



Även om sĂ€songen Ă€r över i Ă„r ligger den mest spĂ€nnnade resan fortfarande framför mig.

kenya

Darren har valt att lÀgga vÄrt nÄgot udda uppstartslÀger nere i Kenya istÀllet för det sedanliga Gold Coast. VÄgorna byts mot afrika höghöjd och löpare av mÀsterklass. FrÄgan Àr hur lÀnge en annan kan hÀnga med, uppvÀrmingen kanske. Om man Àr optimistisk. Jag kommer att möta Darren och Vicky i Mombasa pÄ torsdagen. Vi kommer att medverka kring Mombasa Continental Cup och göra en del trÀning tillsammans med den lokala triathlon klubben. Under helgen kommer vi att bo i homestays arrangerade av tÀvlingskommittén vilket skall bli vÀldigt spÀnnande (tips pÄ presenter jag kan ha med mig mottages tacksamt!)

Sedan pÄ mÄndagen flyger vi till Eldoret för vidare studier av löpningens mysterier.

Quick trip to Mallorca


November 15th, 2009 av



Three nights only, with the mission to run as much as possible. Though it was a good challange in my first week of getting back to training. I went down to Colonia de Sant jordi to have a look at the new BEST swim centre and try to find as many trails as possible.

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

Lisa Norden Mallorca

ITU feature


November 13th, 2009 av



lisa norden

ITU did a great job translating one of the articles written by my local paper.

The paper came around to my house last week, and actually had me bake a cake for them… For your information it was an hazelnut/apple cake, and they left before it came out of the oven. Then I left for Mallocra the day after, and the cake was mysteriously gone when I came back three days later..so someone must have eaten it. I’ll take that as an approval…

read the article here




ï»ż ï»ż