Glimtar från veckan som gick


March 4th, 2011 av



Photo credits; Spot Anderson, Bondifit

Första gången tillbaka i tävlingsdräkten kändes lite rostigt. Svårt att komma ur treans växel – men trots det njutbart att få köra igång maskinen.

Tror inte det finns ett bättre sätt att starta dagen än att simma in den nere på Bondi. Tillbaka med min första coach och sim gury, Spot Anderson och några av hans adepter. I tävlingen först till tre stod jag inte en chans. Ingen slår Spot i surfen…

Efter ungefär en timmas simning blev det lite body surfing som avsim…

Väl hemma blev det att spendera lite högkvalitativ tid i “rehab hörnan”…

En livlina.

Lika viktigt som den hårda träningen är att få luta sig tillbaka och ha lite trevligt, ibland i alla fall. I torsdags spenderade vi en bit av eftermiddagen på Lonsdale St Roastery.

En “double shot piccolo” är Lisas dryck på Lonsdale. Killanra körde på iskaffet, Vix (som inte dricker kaffe) optade för apelsinjuice. Alla var nöjda.