TvÄ av tre veckor i Sierra Nevada
Wednesday, April 26th, 2017Vi rĂ€knar inte dagar eller veckor hĂ€r uppe. Vi rĂ€knar cyklusar (i alla fall verkar man sĂ€ga sĂ„ pĂ„ Norska…). En cykel bestĂ„r av fyra dagar och innebĂ€r #1 hĂ„rd dag #2 lĂ„ng dag #3 hĂ„rd dag #4 halv dag. Sen börjar man om pĂ„ nytt. En hĂ„rd dag uppe pĂ„ höghöjd innebĂ€r inte vo2 […]
