Uppvärmingen gjord i den 17 gradiga poolen… Var en av få som vågade hoppa i  innan tävlingen…

Carina på väg upp ur poolen. Jag strandade som en överviktig val innan jag lyckades ta mig ur. Tack och lov verkar det inte finnas bild bevis…

Ranki ger över ansvaret åt lagkapten “Zölli”. Varje sekund räknas…

Med tre minuters marginal [...]

Ännu en superdag i Asics Team Wittens tävlingsdräkt.

Allt gick enligt plan.
Jag vann den individuella super sprinten på morgonen (200m/3,6km/1,3km).
Laget vann eftermiddagens lagtempo med tre minuter och 1 sekund.
Herrarna slog superteamet EJOT team TV Buschütten till en “Asics Team Witten Doppel Sieg”!!!
En bra dag på jobbet…
Kolla in bilderna från Triathlon Team Witten’s album.

Så när jag var hemma och dagarna bara försvann för mig
- var detta en av sakerna som ockuperade några timmar.
Sydnytt damp ner på farstun och gjorde ett ganska kul triathlon goes travel reportage.
Tvätten blev väl vikt den dagen…

ÄNTLIGEN!!
I framtiden tror jag att jag ska strunta i att tävla innan Maj.
Innan Gladbeck.
Det går liksom alltid bra där.
Och det är kul. Det är kort. Det är snabbt. Och alltid mycket folk.
Och sen är det inte bara upp till mig själv.
Visst det är en individuell supersprint.
Och visst känns det viktigt att sätta ner foten och [...]

Photo: Iwan Schuwey
Från höst till vår på en natt.
Det var tidig morgon när jag landade i Seoul, Incheon. En flygplats jag varit i transit i tidigare. Men aldrig haft anledning att promenera ut ur.
Som vanligt tog det ganska lång tid innan bagaget hade rullat ut på bandet, jag kommit på bussen och checkat in på [...]