Sista dagen i Stellenbosch

Thursday, April 21st, 2016

  En tĂ€vlingsfri helg, resa över frĂ„n Australien och ett nytt trĂ€ningsblock. Det Ă€r alltid en balans med hur mycket man kan köra pĂ„ i en sĂ„n period. För mycket och man riskerar att bli sjuk och sliten – för lite och man tappar möjligheter till att pressa kroppen till nĂ€sta nivĂ„. Ett par dagar […]

TrÀningslÀger Stellenbosch

Sunday, January 24th, 2016

Jag Ă€r gott och vĂ€g halvvĂ€gs genom lĂ€gret hĂ€r nere. Veckorna avlöser varandra och formen blir bĂ€ttre i takt med tiden. UngefĂ€r sĂ„ som man hoppas nĂ€r man beger sig ivĂ€g pĂ„ ett lĂ€ngre lĂ€ger. Calle Ă€r med mig hĂ€r nere och vi har hittat en rĂ€tt skön rytm av Ă€ta, sova trĂ€na dĂ€r livet […]

TrÀningen rullar pÄ i Stellenbosch

Friday, May 2nd, 2014

Dagarna rullar pĂ„ och blir till veckor och sen ganska mĂ„nga veckor. Som det blir oftast, oberoende pĂ„ var man Ă€r eller vad man gör. Efter att ha varit borta frĂ„n Darren och “D-Squad” ett  tag Ă€r det lite nytt att komma tillbaka in i gĂ€nget igen. Lite mer perspektiv och överblick Ă€n tidigare kanske. […]

ï»ż ï»ż