Det blev tre vĂ€ldigt bra och intensiva veckor pĂ„ Playitas. Jag var dĂ€r tillsammans med NorrmĂ€nnen och trĂ€ningen var ledd av deras trĂ€nare och förbundskapten Arild Tvetien. NĂ€r jag har Ă„kt pĂ„ lĂ€ger tidigare har det oftast varit ganska lĂ„nga lĂ€ger (lĂ€ngre Ă€n tre veckor) och utan större skillnad pĂ„ trĂ€ningsbelastningen. Mer en förlĂ€ngning […]
9 dagars fokuserat arbete kan nog vara just det man behöver för att fĂ„ en spark i rumpan och höja nivĂ„n ett snĂ€pp eller tvĂ„. LĂ€gg till solsken, utomhuspool och bra trĂ€ningssĂ€llskap för en Efter en vinter av tĂ„lamodsprövande rehabbande, kortare löpturer och Ă€ndlösa simblock var det dags att fĂ„ pröva vingarna. Eller rĂ€ttare sagt […]
Efter ett Ă„rs respit frĂ„n allt vad VM-serier, Darrens, resvĂ€skor och milimeterstĂ€vlande heter Ă€r det dags att sĂ€tta fart igen. LĂ€gret pĂ„ Playitas nu i december Ă€r lite av en uppstart. En chans att sĂ€tta programmet pĂ„ prĂ€nt och skapa en plan för hur Lisa pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt skall kunna  Äteranpassas in till tĂ€vlandet. […]
|
|
|
|
