En vecka innan min första världskupp vinst i Lorient körde jag Duathlon SM i Malmö. Det var mitt första riktiga Duathlon pÃ¥ olympisk distans och jag insÃ¥g nog aldrig riktigt hur tufft det skulle bli. Springa fort gör ont. BÃ¥de under och efter… PÃ¥ onsdagen hade jag fÃ¥tt instruktioner om ett intervall pass med fyra […]