Efter tre veckors löpning i Kenya var det tufft att komma hem till den skĂ„nska vintern. Snökaos, halka och instĂ€llda tĂ„g. Det tog tre extra nĂ€tter i Nairobi innan Kenya Airways kunde fĂ„ mig tillbaka till Europa genom Amsterdam. En vit jul och en kall början pĂ„ Ă„ret. Som alltid kĂ€ndes det spĂ€nnande att packa […]
Har nu lagt en vecka av 107km löpning bakom mig. Kanske inte en summa som imponerar pĂ„ ambitiösa löpare, men som var ett ganska stort steg tillbaka mot full trĂ€ning för mig. Med endast ett par veckor kring 60km bakom mig innan jag kom hit, klimatombyte samt höghöjd sĂ„ har kroppen fĂ„tt jobba ordentligt för […]
Det bĂ€sta sĂ€ttet för att beskriva Iten pĂ„ Ă€r nog som ett löparnas Mecka. Iten Ă€r en liten ort med ett postkontor och nĂ„gra restauranger. Den ligger ute i den Kenyanska Rift Valley pĂ„ en höjd av 2400m över havet. Det Ă€r ocksĂ„ bostadsort till mĂ„nga av vĂ€rldens absolut bĂ€sta lĂ„ng och medeldistans löpare. Genom […]
|
|
|
|
