Träning handlar inte sÃ¥ mycket om specifika pass eller enstaka dagar. Det handlar istället om att lyckas snickra ihop dag efter dag av bra vanlig helylle träning. Att lyckas fÃ¥ kroppen att ta sig igenom passen fastän den skriker efter att fÃ¥ ligga i soffan och vila istället. Det handlar om att inte ge upp […]