Mot sverige!
January 13th, 2010 av Lisa
En natt kvar innan det Àr dags för Ànnu ett marathon pass pÄ flyget. Denna gÄngen gÄr resan frÄn Canberra till Sydney följt av Frankfurt och Köpenhamn. Antagligen skall vi vÀl stanna och tanka nÄgon stans pÄ vÀgen, men just vart specificerades inte pÄ min biljett. Det blir en ovanligt lÀtt packning, varken cykel eller en massa trÀningsklÀder. BegrÀnsar mig till en styck baddrÀkt, en uppsÀttning gym klÀder och ett par GT2140 springeskor.  Och just det, de högklackade skorna och platt tÄngen 
ITU’s blĂ„a mĂ„lomrĂ„des matta kommer nu istĂ€llet att bytas ut mot den röda pĂ„ globen. En liten ovan kombination för fröken lisa.
TrĂ€ningen rullar pĂ„ och dĂ„ kroppen har varnat lite pĂ„ belastningsfronten har jag fokuserat pĂ„ poolen under senaste veckan. Dubbelpass idag med trĂ€ning klockan 7 och 13 inne i city poolen, Ă„ter imorgon klockan 6:30… Sista passet bestod av 3×800 i stigande intensitet, och en kĂ€nsla att tom. simningen börjar falla pĂ„ plats. Avslutade sedan med lite 50:or uppifrĂ„n dĂ€r jag smĂ€llde till med ett par höga 29” Ganska sĂ„ snabbt (för mig) för den hĂ€r tiden pĂ„ Ă„ret.
MÄlet Àr att hÄlla i simningen under veckan i sverige. Visst mÄste det finnas en pool pÄ söder i Stockholm..?
Ur elden in i kylan…
Siktet instÀllt pÄ stockholm!
