<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Iten, Kenya</title>
	<atom:link href="http://www.lisanorden.se/iten/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lisanorden.se/iten/</link>
	<description>Lisa Nordén, elit triathlete</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Feb 2011 02:53:52 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>By: Lisa</title>
		<link>http://www.lisanorden.se/iten/comment-page-1/#comment-482</link>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 23:48:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lisanorden.se/?p=392#comment-482</guid>
		<description>Japp, Kenya var verkligen en upplevelse. Och som träningsläger - ett ställe jag kommer att besöka igen. Cross el. Mountainbike kan vara att reckomendera. Flyg t&amp;r nairobi ligger kring 7000:-, flyg t&amp;r till Eldoret kring $150 och helpension in Iten(Lornah Kiplagats läger) el Eldoret (Kipkeino&#039;s läger) bägge $40/dygn. På Lornahs läger ingår då också gym och fri tillgång till pool. Bananer kostar ca 10öre styck för em fika... 
Är du ute efter en lite extremare upplevelse än Mallis kan jag VARMT rekkomendera iten. Men mallis är inte  fel det heller... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Japp, Kenya var verkligen en upplevelse. Och som träningsläger &#8211; ett ställe jag kommer att besöka igen. Cross el. Mountainbike kan vara att reckomendera. Flyg t&amp;r nairobi ligger kring 7000:-, flyg t&amp;r till Eldoret kring $150 och helpension in Iten(Lornah Kiplagats läger) el Eldoret (Kipkeino&#8217;s läger) bägge $40/dygn. På Lornahs läger ingår då också gym och fri tillgång till pool. Bananer kostar ca 10öre styck för em fika&#8230;<br />
Är du ute efter en lite extremare upplevelse än Mallis kan jag VARMT rekkomendera iten. Men mallis är inte  fel det heller&#8230; <img src='http://www.lisanorden.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Joel</title>
		<link>http://www.lisanorden.se/iten/comment-page-1/#comment-481</link>
		<dc:creator>Joel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 19:54:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lisanorden.se/?p=392#comment-481</guid>
		<description>Låter som du har haft en väldigt bra och lärorik tid där nere trots en del problem.  Skulle du föreslå detta ställe och har du några prisuppgifter? Jag tyckte du nämde att jobbet som reseguide på Mallorca inte var så farligt :P Kämpa på! God Jul och Gott nytt år!  / JV</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Låter som du har haft en väldigt bra och lärorik tid där nere trots en del problem.  Skulle du föreslå detta ställe och har du några prisuppgifter? Jag tyckte du nämde att jobbet som reseguide på Mallorca inte var så farligt <img src='http://www.lisanorden.se/wordpress/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' />  Kämpa på! God Jul och Gott nytt år!  / JV</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: mams</title>
		<link>http://www.lisanorden.se/iten/comment-page-1/#comment-443</link>
		<dc:creator>mams</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 18:25:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lisanorden.se/?p=392#comment-443</guid>
		<description>...väntar med glögg och pepparkaka......puss</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;väntar med glögg och pepparkaka&#8230;&#8230;puss</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

