DĂ„ var det dags för lĂ€ger igen. Efter en hel del veckor pĂ„ hemmaplan har jag Ă„terförenats med NorrmĂ€nnen för en rejĂ€l dos med trĂ€ning. De har ju koll pĂ„ det hĂ€r med höghöjd och gillar att trĂ€na uppe bland molnen. Det Ă€r inget som Ă€r nytt för min del utan en ganska vanlig del […]
Det Ă€r ju inte alltid guld och gröna skogar i livet. Att trĂ€na triathlon i Stockholm i februari Ă€r sĂ„ lĂ„ngt ifrĂ„n glassigt man kan komma. Det Ă€r kallt, grĂ„tt, blött Ă€r rĂ€tt bistert. Man blir tröttare dĂ„ kylan liksom suger musten ur en. Alternativt sitter man inne och trampar trainer och blir urlakad av […]
Det blev tre vĂ€ldigt bra och intensiva veckor pĂ„ Playitas. Jag var dĂ€r tillsammans med NorrmĂ€nnen och trĂ€ningen var ledd av deras trĂ€nare och förbundskapten Arild Tvetien. NĂ€r jag har Ă„kt pĂ„ lĂ€ger tidigare har det oftast varit ganska lĂ„nga lĂ€ger (lĂ€ngre Ă€n tre veckor) och utan större skillnad pĂ„ trĂ€ningsbelastningen. Mer en förlĂ€ngning […]
|
|
|
|
