Author Archive

Bundesliga premiÀr i Kraichgau

Wednesday, June 14th, 2017

Bundesliga Ă€r fantastiskt roligt. Det var lite sĂ„ jag började min karriĂ€r, jag fick ett lag i Tyska Witten (en mindre ort i Ruhr omrĂ„det strax söder om Dortmund) nĂ„gon gĂ„ng 2005. Jag var dĂ„ ung, oprövad och helt utan erfarenhet. Genom laget fick jag hjĂ€lp med trĂ€ning, sponsrad utrustning och chans att fĂ„ tĂ€vla […]

TvÄ av tre veckor i Sierra Nevada

Wednesday, April 26th, 2017

Vi rĂ€knar inte dagar eller veckor hĂ€r uppe. Vi rĂ€knar cyklusar (i alla fall verkar man sĂ€ga sĂ„ pĂ„ Norska…). En cykel bestĂ„r av fyra dagar och innebĂ€r #1 hĂ„rd dag #2 lĂ„ng dag #3 hĂ„rd dag #4 halv dag. Sen börjar man om pĂ„ nytt. En hĂ„rd dag uppe pĂ„ höghöjd innebĂ€r inte vo2 […]

HöghöjdslÀger i Sierra Nevada

Wednesday, April 19th, 2017

DĂ„ var det dags för lĂ€ger igen. Efter en hel del veckor pĂ„ hemmaplan har jag Ă„terförenats med NorrmĂ€nnen för en rejĂ€l dos med trĂ€ning. De har ju koll pĂ„ det hĂ€r med höghöjd och gillar att trĂ€na uppe bland molnen. Det Ă€r inget som Ă€r nytt för min del utan en ganska vanlig del […]

ï»ż ï»ż